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你们是不是经常加班到深夜，肚子饿得咕咕叫，然后就随便找个快餐店解决晚餐？或者是晚上追剧到深夜，手里还离不开那些炸鸡、薯条？这可不行哦！晚餐吃得太晚，还都是高热量食物，身体根本来不及消化，多余的热量就直接转化成脂肪，堆积在肚子上了。

农历八月十五，中秋佳节，中国人在这一天有吃月饼的风俗。今年中秋前夕，市面上出现了无糖月饼和少油月饼，这些做了“减法”的月饼是否真的可以安心、无负担地食用？9月15日，湖北省第三人民医院（湖北省中山医院）临床营养科主任王萧怡提醒，“减法月饼”的出现，确实让三高患者在中秋节多了一些选择，但仍需要合理看待，适当食用。

　　证券时报记者 毛军

　　经过一周多调整后，10月18日，A股在多重利好刺激下再度强势上攻，科创50指数飙涨逾11%，创业板指大涨近8%，深证成指大涨近5%，上证指数、沪深300、上证50等主要股指也均涨3%左右。全周来看，上证指数上涨1.36%，收于3261.56点；深证成指上涨2.95%，创业板指上涨4.49%。

　　10月18日，沪深两市超4900只个股上涨，其中近300股涨停或涨超10%。两市成交量急剧放大至2.13万亿元，较上一日猛增超6100亿元。

　　盘面上，所有行业板块再度全线飘红，芯片概念全线大涨，汽车芯片、MCU芯片、光刻机、先进封装等细分板块纷纷直线拉升；此外，消费电子股也集体上攻，折叠屏、元器件、AI眼镜等涨幅居前；券商、新能源、国防军工、汽车等板块也均有不俗表现。

　　市场的再度走强，令投资者看涨情绪空前高涨，看涨期权全线井喷式上涨。科创50购10月1300最高一度暴涨424倍，截至收盘，涨幅回落至123倍；科创50购10月1350盘中最高也暴涨360倍、科创50购10月1250一度暴涨242倍。共有超10个品种最高涨幅超100倍，另有数十个品种涨幅超10倍。

　　创业板看涨期权也不甘落后，创业板ETF购10月2450最高飙升超234倍，不过在尾盘快速回落，仅涨38倍收盘；创业板ETF购10月2500最高飙升191倍，尾盘也跳水至涨33倍收盘；创业板ETF购10月2600等盘中也均飙升超100倍。

　　从资金面来看，全部行业获得主力资金净流入，Wind实时监测数据显示，电子行业获得494亿元巨额净流入，非银金融获得逾264亿元净流入，计算机获得逾135亿元净流入，电力设备获得108亿元净流入，通信、机械设备、汽车、医药申万等行业也均获得超50亿元净流入。

　　基金方面，芯片类ETF基金现涨停潮。集成电路ETF、芯片产业ETF、芯片50ETF等逾50只基金涨停或涨超10%，其中科创芯片ETF博时、科创芯片ETF南方、科创芯片ETF基金等盘中一度触及20%涨停。

　　同时，科创板、创业板指数类基金也全线大涨。双创50ETF基金最高差0.001元20%涨停，最终以涨13.69%报收；科创50ETF指数基金大涨13.23%，成交由前一交易日5254万元猛增至1.91亿元；科创板50ETF、科创50ETF增强等逾10只基金均放量涨超10%。

　　银河证券认为，当前A股市场估值处于历史中等水平，中长期投资价值仍然较高。随着超预期政策密集出台，市场信心有望受到提振，带动估值回升。同时，在政策的支持和引导下如何杠杆炒股，中长期资金加速入市，将改善当前存量资金博弈的市场状态，为A股市场提供更多的流动性支持。

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